Promoção esmaltes Hits - parte 2

Oi meninas! A Speciallitá, marca dos esmaltes Hits começou outra promoção hoje!!!

A nova promo é bem parecida com a última, novamente 10 sorteadas pra ganhar 5 esmaltes de sua escolha! Dessa vez é pra colocar os nomes na coleção outono/inverno com 1 diferença: dessa vez vamos dar o nome ao esmalte específico, e não um nome geral...

A linha será Elegance.. No twitter, a Speciallitá deu a seguinte dica: "pensem em tudo que é elegante no inverno e se inspirem!". Aqui estão as cores:

Fotos do Blog Mão Feita

Eu tenho esse 216 (azul fosco) que inclusive é o que estou usando essa semana!!! E também o 217, que eu amo de paixão...

Para participar da promo, é só clicar aqui e preencher a ficha de inscrição dando nome aos 20 esmaltes da coleção, colocando antes o número do esmalte ( ex: 618- verde fino).

Pode participar quantas vezes quiser... As inscrições podem ser feitas até sexta-feira 15h, e logo em seguida será anunciado o resultado. As ganhadoras receberão um email pra confirmar o endereço e os esmaltes escolhidos.

Boa Sorte!

Unhas: Tutorial e dicas

Eu faço minhas próprias unhas e todo mundo fica me perguntando como eu consigo essa proeza... Vou dizer que não é tão difícil com alguns truques e instrumentos que aprendi...

Se quiser, passe ultrabrilho ou base fosca, a depender do acabamento escolhido, ou faça um nail art, enfim.. 

Obs: Nem uso muito meu cortador de cutícula (carinhosamente apelidado por mim de alicate à prova de idiotas), só uso de vez em quando no pé...

Eu prefiro passar o secante primeiro e depois limpar os cantos porque eu já melequei minha unha milhões de vezes na hora de limpar, ou grudei aquele fiapo de algodão que me tira do sério... Aí pra mim, é mais fácil passar o secante antes de limpar pra evitar os acidentes... Eu uso também um porta-acetona pra me ajudar... É super baratinho e bem legal.
- A lixa de 4 etapas serve para lixar, remover saliências, polir e dar brilho na unha. Deixa a unha mais bonita, brilhante e mais fácil de aplicar o esmalte.

Dicas:

Dica 1: As bolinhas são formadas pelo calor do local, pelo calor da mão, ou quando passamos uma camada grossa de esmalte. Passar camadas finas também faz com que o esmalte dure mais tempo na unha, evitando que lasque...

Dica 2: deixe sempre seu vidrinho de esmalte bem fechado... Se engrossar, o site da Risqué dá a dica de pingar umas gotinhas de ultrabrilho, apesar de ter lançado um produto específico para isso...

Dica 3: pra manter o esmalte bonito por mais tempo, já vi recomendações de passar uma camada de ultrabrilho 3 a 4 dias depois...

Agora é só ter coragem de fazer a unha... Lembrando que o importante é o treino!!!


Atualização:
1- Recomendo o Creme Para Cutículas da Granado Pink - o melhor que já usei até hoje!!
2- Não tirem as cutículas!!! Elas protejem a unha... Basta hidratá-las bem que parece que nem existem... No começo dá nervoso, mas depois acostuma (minhas cutículas sumiram com hidratação frequente em cerca de 2 semanas...). Para hidratar, uso e recomendo a Cera Nutritiva para Unhas e Cutículas da Granado Pink!

Tipos de pele

Na verdade, existem 16 tipos de pele. É importante identificar a sua pra saber qual o cosmético ideal pra sua pele, o que traz mais benefício, e como cuidar melhor dela, evitando o envelhecimento precoce e o aparecimento de rugas.

A pele pode ser: sensível ou resistente, pigmentada (com pintas, manchas, sardas) ou não pigmentadas, enrugada ou firme, e ainda, oleosa ou seca.

A classificação mais comum é a referente à oleosidade. Além de oleosa e seca, temos também a mista e a normal.

1- Pele Seca: têm a aparência seca, opaca, fina e sem brilho. Não produz muito suor e tem tendência a descamar e aparecer rugas e vasos. Precisa de muita hidratação. Deve-se evitar sabonetes comuns e tônicos de limpeza adstringentes ou com álcool.

2- Pele Oleosa: produz mais secreções sebáceas e sudoríparas que deixam a pele com o aspecto úmido, brilhante e espessa. Normalmente os poros ficam bem evidentes. Há forte tendência ao aparecimento de cravos e espinhas. Por outro lado, é o tipo de pele mais resistente à ação do tempo. A pele oleosa necessita cuidados específicos:

- Limpeza: a pele oleosa precisa ser lavada com sabonete próprio pelo menos 2 vezes ao dia porque atrai muito a sujeira.

- Tonificação: o tônico é muito importante pra finalizar a limpeza da pele. É ele quem vai fazer uma limpeza mais profunda, limpando os poros, e normalizando o pH.

- Esfoliação: a pele oleosa precisa ser esfoliada para retirar os resíduos de pele morta e sebo, preparando a pele para a hidratação.

- Hidratação: até mesmo a pele oleosa precisa de hidratação. Porém, é preciso um produto específico não-oleoso (normalmente em gel, e não creme).

3- Pele Mista: a pele mista é a seca, com oleosidade maior na zona T (testa, nariz e queixo). É o tipo de pele mais comum. Basicamente requer os cuidados dos 2 tipos de pele nas suas respectivas regiões.

4- Pele Normal: é a pele perfeita que não sei se existe... Não tem os problemas das anteriores.

Vale lembrar que independentemente do seu tipo de pele, é muito importante manter cuidados básicos, como limpeza, hidratação e proteção solar, como já dito no post cuidados com a pele

Ração Humana: funciona?

A ração humana é uma mistura de cereais integrais que promete melhorar o funcionamento do intestino e auxiliar na redução de peso, além de fornecer diversos vitaminas e nutrientes (lembrando que ao melhorar o funcionamento do intestino, também há uma melhora estética da pele, dando uma rejuvenescida na aparência - tem até receitas com colágeno que prometem melhorar a elasticidade da pele).

Segundo a nutricionista Tatiane Salmeiro, a ração humana funciona, sim, porque é um composto de fibras que atuam de diferentes formas no organismo:

1- reduzem a absorção da gordura dos alimentos: as fibras se ligam às particulas de gordura do alimento, diminuindo seu contato com as paredes do intestino onde seriam absorvidas;

2- diminuem os níveis de colesterol que circula no sangue: quando comemos alimentos que possuem gordura, são liberados sais biliares para emulsificá-las antes da absorção. Esses sais são formados a partir do colesterol. Quando ocorre o processo que descrevi antes, os sais biliares, geralmente, já estão ligados às gorduras e são eliminados junto com elas. Assim, o organismo precisa produzir mais sais biliares, o que diminui os niveis de colesterol circulante no sangue.

3- faz o intestino funcionar melhor: ao contato com a água, as fibras aumentam de volume, aumentando o bolo fecal fazendo com que o intestino funcione melhor. As fibras insolúveis presentes na ração também são fermentadas e servem de alimento para bactérias que vivem no cólon (parte final do intestino), promovendo a saúde deste órgão. Ao serem fermentadas, as fibras também produzem gases que aumentam a movimentação intestinal evitando obstipação. Cabe lembrar que todos esses benefícios só ocorrem quando com o aumento da ingestao de fibras há tambem o aumento da água ingerida!

4- promove saciedade: como com a água as fibras aumentam de tamanho (incham), a pessoa se sente mais saciada!

"No geral, a ração humana traz mais benefícios que malefícios, mas, antes de consumir é bom fazer uma avaliação com um nutricionista, pois existem componentes nas fórmulas prontas que não são indicados para pessoas com algumas enfermidades: como o guaraná para cardíacos (não aconselho uso constante do guaraná para a maioria dos indivíduos), portadores de problemas como hipertensão ou gestantes; o açúcar mascavo para diabéticos, etc. além disso, ela pode sim promover ganho de peso dependendo da forma como é utilizada, e sem outras medidas de reeducação nutricional pode não funcionar. Além disso, as fórmulas prontas perdem a sua eficácia com o tempo e o armazenamento incorreto (precisa ficar em vaso escuro, bem fechado e na geladeira)".

O que dá pra tirar disso tudo é que a ração humana funciona, mas temos que tomar cuidado... Não devemos ingerir de forma descuidada: em excesso ou substituindo refeições... A ração humana não é uma dieta, mas um complemento nutricional que pode auxiliar na perda de peso, associada com uma alimentação saudável, ingestão de líquidos e exercícios físicos.

No site do Globo Repórter tem uma receita de ração humana caseira.

Muito obrigada à queridíssima amiga e leitora Taty, nutricionista, que tirou todas as dúvidas sobre o tema e foi super prestativa!!! Um beijão!!!